¿Cargas con enojo o resentimiento hacia alguien que te lastimó?

Aferrarte a ese dolor casi nunca lastima a la otra persona; sobre todo, te pesa a ti. Perdonar no es excusar lo que pasó ni fingir que no importó; es soltarte para quedar libre. Esta guía gratuita explica por qué el perdón importa, aclara los mitos que lo rodean y te da un proceso paso a paso para perdonar a alguien, además de ayuda para pedir perdón cuando el que se equivocó fuiste tú.

WHAT’S INSIDE

• Lo que aferrarte al dolor te hace, en la mente y en el cuerpo
• Los beneficios reales de perdonar para tu salud
• Los mitos más comunes sobre el perdón, aclarados
• Un proceso paso a paso para trabajar el perdón
• Cinco pasos para pedir perdón cuando lastimaste a alguien
• Una perspectiva espiritual sobre la gracia y el soltar